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筋肉のからくり TJMOOK
井尻院長６冊目の本（監修）
井尻慎一郎 監修
TJMOOK
出版社: 宝島社 (2018/6/8)￥ 950
内容紹介
筋肉は連動しています。例えば肩こりは、肩甲骨を支える17の筋肉と、さらにそれらと連動している6つの筋肉のどこかにコリが出ることで発生します。痛みがなぜ起きるかがわかれば、痛みの取り方がわかります。本誌は、筋肉と骨が連動するしくみをわかりやすく解説するとともに、体の痛みを軽減する体操を紹介します。 -
DVD ドクター井尻の首・腰・関節の痛みに効くかんたん体操
井尻院長 初のDVD
井尻慎一郎 著
DVD: 37分
出版社: 創元社 (2018/5/17)￥ 1,620
内容紹介
ツラい痛みは動かして治す！ 実は病気を治すのに「これが一番」という決まった体操やストレッチはなく、痛いからといって安静にしすぎずに、まずは関節や筋肉を動かしてみることが大切なのです！ このDVDでは、いつでもどこでも短時間でできる驚くほどかんたんな体操を、肩や腰はもちろん、肘や膝、手指や足など、痛みを感じる身体の部位別に紹介しています。 かんたんですが効果は抜群！ツラい痛みの解消や日頃の健康維持にぜひお役立てください。 -
知りたいことがよく分かる 整形外科Q&Aハンドブック
井尻院長４冊目の本
井尻慎一郎 著
単行本: 240ページ
出版社: 創元社 (2017/1/26)￥ 1,512
内容紹介
「ケガをしたときは、冷やした方がよいのですか 温めた方がよいのですか？」「冷湿布と温湿布の使いわけを教えてください。」聞きたくても診察中にはなかなか聞けない質問や疑問に対し、ベテラン医師が可能な限り誠実に分かりやすく解答。患者さんが不必要に抱いてしまう症状や治療に関する不安を解消し、日常的な対策に役立ててもらうために編んだ、行列ができる神戸の整形外科医による、役に立つQ＆A。選りすぐりの184問。 -
腰痛はガンでなければ怖くない
井尻院長３冊目の本
井尻慎一郎 著
単行本: 207ページ
出版社: 創元社 (2015/12/28)￥ 1,296
内容紹介
巷にあふれる「完治」をうたう腰痛本。しかし、国内には今も2千800万人もの腰痛患者がいると言われています。本書は「腰痛は簡単には完治しない、でも、ガンのような重病でなければ、怖れる必要はない」をモットーに、行列のできる神戸の整形外科クリニックを営む医師が、自分の30年にわたる長い腰痛歴と膨大な臨床歴をもとに伝える、腰痛の最新知識と付き合い方、考え方です。本書を読んで、まずは気持ちを楽にしましょう。 -
痛いところから分かる 骨・関節・神経の逆引診断事典
井尻院長２冊目の本
井尻慎一郎 著
単行本: 224ページ
出版社: 創元社 (2014/11/18)￥ 1,836
内容紹介
整形外科を開業後、14年余で診察した患者さん3万6千人以上。豊富な臨床経験と研鑽を生かして編み出した、痛みのある場所や範囲からその原因や病因を診断する、今までにない画期的な逆引き事典。豊富な部位イラストと的確で簡潔な診断と解説。医者に診てもらう前に自己診察が出来、適切な対処ができることはもちろん、なかなか完治はしない腰や関節の痛みと、末永くうまく付き合って生きていくための指南書としても重宝します。 -
曲がる腰にもワケがある
整形外科医が教える、首・腰・肩のなるほど話
井尻院長1冊目の本
井尻慎一郎 著
単行本（ソフトカバー）: 233ページ
出版社: 創元社 (2011/5/19)￥ 1,512
内容紹介
齢を重ねるにつれ、だんだんと曲がる腰、それにも体を守るためのいろいろな理由があることを知っていますか？ 湿布の貼り方ひとつとっても、最近の知見がたくさん隠されていることを聞いたことがありますか？ これまでに３万人もの患者さんを診察し、今も毎日多くの患者さんが訪れる、神戸の整形外科医院。その名医が教える、骨や関節やリウマチのなるほど話。誰でも楽しみながら知恵がつく、元気に長生きするための知恵袋です。
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