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動画（YouTube）著書No.148
DVD ドクター井尻の首・腰・関節の痛みに効くかんたん体操
井尻院長 初のDVD
井尻慎一郎 著 DVD: 37分 出版社: 創元社（2018/5/17） ￥1,620
ツラい痛みは動かして治す！ 実は病気を治すのに「これが一番」という決まった体操やストレッチはなく、痛いからといって安静にしすぎずに、まずは関節や筋肉を動かしてみることが大切なのです！ このDVDでは、いつでもどこでも短時間でできる驚くほどかんたんな体操を、肩や腰はもちろん、肘や膝、手指や足など、痛みを感じる身体の部位別に紹介しています。 かんたんですが効果は抜群！ツラい痛みの解消や日頃の健康維持にぜひお役立てください。
