-
著書No.151
筋肉のからくり TJMOOK（井尻院長 監修）
井尻院長6冊目の本（監修）が出版されます。
井尻慎一郎 監修 TJMOOK 出版社: 宝島社 （2018/6/8） ￥950
筋肉は連動しています。例えば肩こりは、肩甲骨を支える17の筋肉と、さらにそれらと連動している6つの筋肉のどこかにコリが出ることで発生します。痛みがなぜ起きるかがわかれば、痛みの取り方がわかります。本誌は、筋肉と骨が連動するしくみをわかりやすく解説するとともに、体の痛みを軽減する体操を紹介します。
Amazonへ
